上班族最關心：近視雷射後多久能正常用電腦？

對每天離不開電腦的上班族來說，近視雷射不只是「摘掉眼鏡」這麼簡單，

更關乎——什麼時候能重新回到工作崗位？
許多患者在手術前最常問的一句話就是：
「醫師，我雷射後多久後可以開始用電腦？」

這篇由蕭裕泉醫師整理的上班族術後完整恢復指南，
將帶你了解不同術式的復原速度、術後用眼時程與保養關鍵，
幫助你在最短時間內、最安全地重返職場，維持穩定又清晰的視力！

圖1 在新眼光眼科診所，我們每一場手術都追求視覺品質的極致。本院近視雷射手術採<<高階全術式>>共有3種雷射術式可供您選擇。你不只是看得見，而是看得清、看得舒服、看得久。

 

🌟 不同雷射術式，恢復速度大不同

近視雷射手術的恢復快慢，主要取決於角膜的受創程度。
目前主流術式包括：

• KLEx(CLEAR,SMILE,SILK) 全飛秒微創雷射
• WF-LASIK 前導波雷射
• TransPRK 表層雷射

其中KLEx(CLEAR,SMILE,SILK)是新一代的「微創型手術」，
切口僅約 2～4 毫米，傷口小、神經受損少，但會有術後水霧感。
但多數人術後隔天就能清楚看見、甚至恢復上班。

LASIK 視力恢復快，約1天後可正常上班。

TransPRK 為表層手術，修復時間最長，通常需 5～10 天才能穩定用眼。

圖2本診所有三種雷射術式可供病患選擇，手術後無光學干擾、無殘影、無眩光，適合各種度數及狀況。近視50度至1200度。散光50度至400度，皆可安全接受手術。

 

蕭裕泉醫師提醒：

「對長時間使用電腦的上班族而言， WF-LASIK或KLEx 的確是理想選擇，
不僅恢復快、生活影響也最小。但要記得，能看清楚不代表能用太久，
眼睛的修復速度要被尊重。」

💻 術後用電腦時程建議表

時間階段	建議行為	說明
術後 24 小時	完全休息、不碰螢幕	角膜正在癒合，是穩定關鍵期。避免任何螢幕刺激。可能有輕微異物感或水霧現象。
術後第 2～3 天	可短暫用眼、重視休息	遵守「30-30 原則」：每用眼 30 分鐘，就休息30分鐘。乾澀時立即休息。
術後第 4～7 天	可恢復日常工作、保持保濕	視力已達九成以上。隨身攜帶人工淚液，每 1～2 小時點一次。
術後兩週	全面恢復、注意保養	視力穩定，可長時間使用電腦。TransPRK 患者建議再延一週，以防乾眼。

💡 小提醒：
即使手術很順利，若長時間盯螢幕，仍可能出現酸脹、乾澀或視力波動。
讓眼睛有喘息空間，恢復會更順利！

💧 術後乾眼與疲勞的自我保養

1. 保濕最重要
   術後角膜仍在修復中，若淚膜不穩定，容易模糊與異物感。
   建議使用「不含防腐劑」的人工淚液，每天定時點用。
   長時間待冷氣房可放杯水或使用加濕器，避免眼睛乾燥。
2. 調整光線與環境
   手術後眼睛對光更敏感，螢幕亮度維持中低即可。
   外出時戴太陽眼鏡，防紫外線傷害。
3. 避免揉眼與碰水
   初期角膜尚未完全癒合，避免揉眼、洗臉或游泳時水進眼睛。
   睡覺時可戴防護眼罩，避免翻身碰觸。
4. 充足睡眠最根本
   睡眠能促進角膜細胞修復，每晚至少睡滿八小時。
   熬夜或長時間加班會明顯延緩復原。

蕭裕泉醫師提醒：

「術後照護其實不複雜，重點是節制用眼、讓眼睛有喘息。
小小的休息，換來穩定的清晰視力，絕對值得。」

🧾 上班族術後復工建議

許多上班族會選擇週五手術，利用二天的週末時間去恢復。
根據臨床觀察：

• WF-LASIK：約 90% 隔天可輕度用眼，4 小時後可恢復正常工作。
• KLEx：建議休息 2～3 天再上班。
• TransPRK：需約 7～10 天視力才穩定。

若工作需高度專注（如設計、工程、會計等），建議多預留 3～5 天緩衝期，
先處理不需長時間盯螢幕的任務。

「短暫休息，換來長久穩定的視力，這筆投資非常值得。」——蕭裕泉醫師

🌿 三個習慣，讓恢復更快更舒服

1. 每天兩小時戶外活動
   自然光有助於角膜穩定、減少視覺疲勞。
2. 定時放鬆焦距
   每工作 30 分鐘就起身休息30分鐘。
3. 營養補充與減少刺激
   攝取DHA、葉黃素、維生素 A；減少咖啡因與戒菸，防止淚液蒸發。

若出現明顯乾澀或視力波動，請立即回診檢查。

💬 結語：清晰世界，值得耐心等待

對上班族而言，術後的關鍵不是「快」，而是「穩」。
即使WF-LASIK或KLEx手術讓你隔天就能看清楚，
前一週仍是視力適應的關鍵期。

減少螢幕時間、確保睡眠與保濕，
讓眼睛慢慢恢復，就能長久維持清晰、舒適的視界。

圖3.4.5 SMART Pro全飛秒屬奈焦等級的最新科技，傷口更細緻，熱傷害少、內建OCT可於手術當下同步掃描，雙通道具備上下導引功能，SMART Pro擁有更大光圈8.0mm (大於SMILE Pro )，”零邊切”厚度透鏡可保留更多角膜厚度，安全可靠更不會有水霧感、乾眼及夜間眩光……等易發生在SMILE Pro雷射後的常見問題。

 

圖6 我們診所使用的各種雷射機器及術式都是歐盟國家與美國 最常使用的機型(Ziemer Z8、VISX STAR S4、WF scan )，全球市佔率90%以上。

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 想要接受「高階近視雷射手術」的病患朋友，不需捨近求遠，立即來電諮詢，預約門診 02-23460266
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告別眼鏡，迎接清晰新世界！近視雷射 vs ICL 晶體植入，我該怎麼選？

想擺脫眼鏡的束縛？是不是每次流汗、運動或下雨時，都覺得眼鏡超麻煩？戴隱形眼鏡又怕乾澀、紅眼或感染，讓人好焦慮？

如果你也有這些困擾，那「近視雷射」和「ICL (Implantable Collamer Lens)植入式晶體」這兩種熱門的視力矯正方案，你一定不能錯過！它們都能幫你實現清晰視野的夢想，但就像兩條不同的路徑，原理和適合的人都截然不同。這是在門診中病人常詢問的問題，讓我們用最白話的方式，帶你輕鬆搞懂這兩大矯正方式的差別！

 

近視雷射：在你的「鏡頭」上精雕細琢

近視雷射就像是個精準的工匠，用雷射光在你的角膜上進行微雕，改變它的弧度，讓光線能夠準確聚焦到視網膜上。這就像是幫你的眼睛鏡頭重新打磨，修復它的失焦問題，從此看世界再也不模糊！

目前最常見的近視雷射手術有三種，各有各的特色：

 

經典中的經典

• LASIK： 雷射屈光角膜層狀重塑術
• 原理：先掀開一片薄薄的角膜瓣，再用雷射矯正度數，最後將角膜瓣蓋回。
• 優點：恢復速度超快，術後幾乎沒有痛感。
• 小提醒：因為有角膜瓣，術後有位移的可能性，且乾眼機率較高。

新世代的微創技術

• KLEx：微透鏡取出術 ( 如：CLEAR.SMILE.SILK… )
• 原理：透過一個微小的切口，將角膜內部一片預先雕刻好的「角膜透鏡」取出。
• 優點：角膜結構完整性高，術後乾眼機率低，穩定性也更好，特別受到熱愛運動的族群歡迎！
• 小提醒：不適用於所有病人，有些度數太少(<150度)、度數太深(>900度)、散光太深(>300度)或有不規則散光的病人，且二次調整較困難。

穩固至上的選擇

• PRK/TransPRK：雷射屈光角膜切削術
• 原理：直接移除角膜最外層的上皮，再進行雷射矯正。
• 優點：角膜結構最堅固，適合角膜比較薄的人。
• 小提醒：恢復期較長，術後會有明顯的疼痛感和流淚。

ICL 植入式晶體：為你的眼睛「加」一片鏡片

如果說近視雷射是「減法」，那 ICL 就是「加法」。ICL 就像一片特製的超薄隱形眼鏡，由專業醫師將它植入你的眼睛內部，放在虹膜和水晶體之間，不需移除任何眼部組織。

• 優點：
• 可逆性高：如果日後有需要，可以取出或更換。
• 適用範圍廣：高度近視、角膜過薄、度數過高或乾眼症嚴重的人，通常都能考慮。
• 清晰度佳：能提供很好的視覺品質。
• 小提醒：
• 這是一種眼內手術，也是一種「開刀手術」並不是雷射，術前務必醫師仔細溝通風險及手術後的問題。

圖1 ICL (Implantable Collamer Lens)植入式晶體，這是一種眼內手術，也是一種「開刀手術」並不是雷射，術前務必與醫師仔細溝通風險及手術後的問題。

圖2 可見照片中的ICL鏡片，最中央有一個小小的減壓孔。

 

我到底適合哪一種？最重要的「選擇」是...

看完這麼多，你可能還是會想：「那我到底適合哪一種？」

其實，答案不在文章裡，而在你自己的眼睛！

不論是哪種手術，都必須經過嚴謹的術前檢查。醫師會透過專業儀器，評估你的角膜厚度、曲率、眼壓、前房深度等數據，確認你的眼睛是否適合手術。

更重要的是，你的年齡必須滿 18 歲以上，且近視度數穩定至少一年。如果度數還在瘋狂飆漲，就算手術後視力變好，也可能很快又惡化，那就得不償失了。

專業醫師，為你量身打造專屬方案

你的眼睛狀況是獨一無二的，因此選擇矯正方式也應該是客製化的。

就像新眼光眼科診所提供的服務一樣，除了近視雷射與 ICL 之外，也針對不同年齡層和需求，提供老花手術、白內障手術、兒童近視控制（如角膜塑型）…等全方位治療。

別只看商業化連鎖診所網路廣告說得多美好，最關鍵的步驟，就是親自到專業的眼科診所，透過完整的術前精準驗光和諮詢，讓醫師為你量身打造最適合的矯正方案。記得，術前多一分謹慎，術後就不後悔且多一分安心！

 

圖3 20年以上經驗，累積數千案例，99.9%患者雙眼達到1.0以上。

- 使用歐洲、美國原廠設備，全世界市佔率90%以上，也就是歐美國家知名的眼科醫師也是使用和我們診所相同的儀器，所謂英雄所見略同。

- 高階像差全修正，避免水霧感、眩光及光暈

- 非連鎖性診所、無商業化諮詢、專業手術說明，再配合正確衛教與術後追蹤。

 

圖4 愛護眼睛，別揉它！ 術後一週內，睡覺時建議戴眼罩，避免在睡夢中不小心揉到眼睛。清醒時也要提醒自己，絕對不能揉眼睛，以免影響傷口癒合，甚至造成角膜瓣移位或感染。

 

圖5 近視雷射會讓我提早老花嗎？

這是一個常見的迷思！放心，近視雷射手術跟老花眼沒有任何關係！老花眼是眼睛自然老化的現象，即使沒有近視的人也會有。主要是因為眼睛裡的水晶體調節能力和彈性隨著年齡增長而下降，通常會在40歲以後出現。雷射手術只是改變角膜的弧度來矯正近視，並不會影響到水晶體，所以不會讓老花眼提早出現。

 

圖6 高度近視及高度散光的最佳選擇 Z-wavefront LASIK 3D 前導波3D導引 度數精準軸度確實 安全 恢復快

 

圖7 高階近視雷射手術-全術式SMART Pro全飛秒

近視雷射手術有三種，市面上在廣告的，我們診所通通都有～

 

圖8 非連鎖性診所、無商業化諮詢、專業手術說明，再配合正確衛教與術後追蹤。

- 台北市東區最專業的眼科診所，交通便利、設備齊全，視力自由不是夢，現在就能做到！

如果你還在猶豫是否該做近視雷射手術，或想知道哪一種方式最適合你，歡迎來新眼光眼科諮詢，讓經驗豐富的醫師依照你的眼睛條件給出最安全的建議。

 

影片分享:
高度近視及高度散光的最佳選擇 Z-wavefront LASIK 3D 前導波3D導引 度數精準軸度確實 安全 恢復快
近視雷射手術全術式 SMART Pro--最安全最先進的近視雷射手術----瑞士CLEAR Ziemer Z8

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