上班族最關心：近視雷射後多久能正常用電腦？

對每天離不開電腦的上班族來說，近視雷射不只是「摘掉眼鏡」這麼簡單，

更關乎——什麼時候能重新回到工作崗位？
許多患者在手術前最常問的一句話就是：
「醫師，我雷射後多久後可以開始用電腦？」

這篇由蕭裕泉醫師整理的上班族術後完整恢復指南，
將帶你了解不同術式的復原速度、術後用眼時程與保養關鍵，
幫助你在最短時間內、最安全地重返職場，維持穩定又清晰的視力！

圖1 在新眼光眼科診所，我們每一場手術都追求視覺品質的極致。本院近視雷射手術採<<高階全術式>>共有3種雷射術式可供您選擇。你不只是看得見，而是看得清、看得舒服、看得久。

 

🌟 不同雷射術式，恢復速度大不同

近視雷射手術的恢復快慢，主要取決於角膜的受創程度。
目前主流術式包括：

• KLEx(CLEAR,SMILE,SILK) 全飛秒微創雷射
• WF-LASIK 前導波雷射
• TransPRK 表層雷射

其中KLEx(CLEAR,SMILE,SILK)是新一代的「微創型手術」，
切口僅約 2～4 毫米，傷口小、神經受損少，但會有術後水霧感。
但多數人術後隔天就能清楚看見、甚至恢復上班。

LASIK 視力恢復快，約1天後可正常上班。

TransPRK 為表層手術，修復時間最長，通常需 5～10 天才能穩定用眼。

圖2本診所有三種雷射術式可供病患選擇，手術後無光學干擾、無殘影、無眩光，適合各種度數及狀況。近視50度至1200度。散光50度至400度，皆可安全接受手術。

 

蕭裕泉醫師提醒：

「對長時間使用電腦的上班族而言， WF-LASIK或KLEx 的確是理想選擇，
不僅恢復快、生活影響也最小。但要記得，能看清楚不代表能用太久，
眼睛的修復速度要被尊重。」

💻 術後用電腦時程建議表

時間階段	建議行為	說明
術後 24 小時	完全休息、不碰螢幕	角膜正在癒合，是穩定關鍵期。避免任何螢幕刺激。可能有輕微異物感或水霧現象。
術後第 2～3 天	可短暫用眼、重視休息	遵守「30-30 原則」：每用眼 30 分鐘，就休息30分鐘。乾澀時立即休息。
術後第 4～7 天	可恢復日常工作、保持保濕	視力已達九成以上。隨身攜帶人工淚液，每 1～2 小時點一次。
術後兩週	全面恢復、注意保養	視力穩定，可長時間使用電腦。TransPRK 患者建議再延一週，以防乾眼。

💡 小提醒：
即使手術很順利，若長時間盯螢幕，仍可能出現酸脹、乾澀或視力波動。
讓眼睛有喘息空間，恢復會更順利！

💧 術後乾眼與疲勞的自我保養

1. 保濕最重要
   術後角膜仍在修復中，若淚膜不穩定，容易模糊與異物感。
   建議使用「不含防腐劑」的人工淚液，每天定時點用。
   長時間待冷氣房可放杯水或使用加濕器，避免眼睛乾燥。
2. 調整光線與環境
   手術後眼睛對光更敏感，螢幕亮度維持中低即可。
   外出時戴太陽眼鏡，防紫外線傷害。
3. 避免揉眼與碰水
   初期角膜尚未完全癒合，避免揉眼、洗臉或游泳時水進眼睛。
   睡覺時可戴防護眼罩，避免翻身碰觸。
4. 充足睡眠最根本
   睡眠能促進角膜細胞修復，每晚至少睡滿八小時。
   熬夜或長時間加班會明顯延緩復原。

蕭裕泉醫師提醒：

「術後照護其實不複雜，重點是節制用眼、讓眼睛有喘息。
小小的休息，換來穩定的清晰視力，絕對值得。」

🧾 上班族術後復工建議

許多上班族會選擇週五手術，利用二天的週末時間去恢復。
根據臨床觀察：

• WF-LASIK：約 90% 隔天可輕度用眼，4 小時後可恢復正常工作。
• KLEx：建議休息 2～3 天再上班。
• TransPRK：需約 7～10 天視力才穩定。

若工作需高度專注（如設計、工程、會計等），建議多預留 3～5 天緩衝期，
先處理不需長時間盯螢幕的任務。

「短暫休息，換來長久穩定的視力，這筆投資非常值得。」——蕭裕泉醫師

🌿 三個習慣，讓恢復更快更舒服

1. 每天兩小時戶外活動
   自然光有助於角膜穩定、減少視覺疲勞。
2. 定時放鬆焦距
   每工作 30 分鐘就起身休息30分鐘。
3. 營養補充與減少刺激
   攝取DHA、葉黃素、維生素 A；減少咖啡因與戒菸，防止淚液蒸發。

若出現明顯乾澀或視力波動，請立即回診檢查。

💬 結語：清晰世界，值得耐心等待

對上班族而言，術後的關鍵不是「快」，而是「穩」。
即使WF-LASIK或KLEx手術讓你隔天就能看清楚，
前一週仍是視力適應的關鍵期。

減少螢幕時間、確保睡眠與保濕，
讓眼睛慢慢恢復，就能長久維持清晰、舒適的視界。

圖3.4.5 SMART Pro全飛秒屬奈焦等級的最新科技，傷口更細緻，熱傷害少、內建OCT可於手術當下同步掃描，雙通道具備上下導引功能，SMART Pro擁有更大光圈8.0mm (大於SMILE Pro )，”零邊切”厚度透鏡可保留更多角膜厚度，安全可靠更不會有水霧感、乾眼及夜間眩光……等易發生在SMILE Pro雷射後的常見問題。

 

圖6 我們診所使用的各種雷射機器及術式都是歐盟國家與美國 最常使用的機型(Ziemer Z8、VISX STAR S4、WF scan )，全球市佔率90%以上。

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 想要接受「高階近視雷射手術」的病患朋友，不需捨近求遠，立即來電諮詢，預約門診 02-23460266
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跨越千里，只為那份清晰的承諾：張先生的白內障奇蹟---白內障手術成功見證

台中張先生，一位在職場上打拼多年的資深人士，早在25年前就因高達八百度的近視接受了雷射手術，告別了厚重的鏡片。然而，歲月流逝，命運的考驗並未停止。十年前，他被診斷出青光眼，從此便定期在中國醫藥大學附設醫院接受追蹤治療，與這個潛在的視力殺手和平共處。

圖1 :術前檢查使用2025年最新型HD-OCTA 6000新一代德國蔡司電腦斷層眼底掃描血管攝影，精確診斷，免打顯影劑！完整的檢查是手術成功的關鍵，讓高階五合一白內障手術更加完美！這位病人在手術前的檢查，確定真的有合併青光眼，檢查顯示有視神經凹陷、血管萎縮及視神經萎縮。

本以為生活就將這樣平穩地繼續下去，不料，近幾年他的視線卻悄然蒙上了一層揮之不去的薄霧。他知道，這很可能是白內障找上了門。對於經歷過高度近視和雷射手術，又身患青光眼的張先生來說，眼部的任何問題都讓他格外重視。他深知，要重拾清晰、守護僅存的視力，必須找到真正專業且值得信賴的醫療協助。

如同許多求助於網路時代的患者，張先生也開始了他的資訊尋覓之旅。他投入了大量的時間在網路上搜尋相關資訊，仔細閱讀每一篇關於白內障手術的文章和案例分享。特別是那些和自己有相似經歷——曾接受過近視雷射手術的白內障患者的經驗分享，更是他關注的焦點。在眾多的資訊中，「台北」、「白內障手術權威」、「近視雷射後白內障」等關鍵詞不斷交織，最終，一個名字頻繁且醒目地躍入他的眼簾：台北新眼光眼科的蕭裕泉醫師。

圖2 :我們是台北市東區最佳眼科診所，擁有20多年眼科手術經驗，累積上千例的「高階五合一白內障手術」及「各種困難案例」！

眾多網友，尤其是那些曾經和他一樣做過近視雷射手術的白內障患者，都對蕭裕泉醫師讚譽有加。他們分享著蕭醫師不僅醫術精湛，能夠精準判斷患者眼部狀況，更難能可貴的是，他會根據每一位病患的獨特情況，包括過去的近視度數、雷射手術史、角膜的狀況以及現有的青光眼病史，量身打造最適合的水晶體和手術方案。這種細膩周全、以病患為中心的專業態度，如同黑夜中的燈塔，深深吸引並打動了遠在台中的張先生。

「雖然家在台中，在中國醫藥大學也有固定的青光眼醫師，而且還做過近視雷射手術，情況可能更複雜一些，但我仔細研究了蕭醫師的專業背景和患者評價，我就是相信他能為我提供最好的解決方案。」張先生回憶起當時內心的掙扎與最終的決斷時說道。儘管深知需要舟車勞頓，多次往返台中與台北之間，也明白自己眼部狀況的複雜性可能會增加手術的風險，但他內心的那份對清晰 視力的渴望，以及對蕭裕泉醫師專業的信任，最終超越了所有的猶豫和不便。他下定決心，選擇北上，奔赴這份承諾他未來清晰視界的專業。

手術當天，張先生的心情既充滿期待又略帶緊張。新眼光眼科診所溫馨舒適的環境和醫護團隊親切專業的態度，很快就舒緩了他的情緒。蕭裕泉醫師術前的再次詳細檢查和耐心講解，更讓他對手術充滿了信心。手術過程非常順利，蕭醫師精湛的技術讓一切都在有條不紊中完成。術後休養期間，張先生謹遵醫囑，細心呵護自己的雙眼，認真點藥及多休息。

圖3 :一流眼科醫療團隊，無可取代！非商業化連鎖診所，認真照顧病患、無噱頭廣告、無譁眾取寵，全國唯一僅此一家!!

當他滿懷期待地回到診所進行術後一週的複診，並進行視力檢查時，結果讓他欣喜若狂——他的雙眼術後視力竟然都達到了 1.0！「太棒了！我簡直不敢相信！看東西變得這麼清楚，顏色也更鮮豔了！我感覺我的決定真的是太正確了！」張先生難掩激動地向蕭醫師和醫護團隊表達著他的感激之情。

圖4 :張先生感謝蕭裕泉醫師~視力檢查的數字漂亮得讓他自己都難以置信。

重獲清晰的視力，對張先生的生活帶來了巨大的改變。他重新享受閱讀的樂趣，開車時也更加自信安全。更重要的是，他感覺自己彷彿找回了年輕時那份充滿活力的狀態。唯一讓他覺得有些許「尷尬」的是，以後每三個月回台中中國醫藥大學醫院追蹤青光眼時，視力大幅提升的他，或許會讓原本的眼科醫師感到驚訝吧！

張先生的故事，不僅僅是一次成功的白內障手術見證，更是一位患者對專業醫療的堅定信任和勇敢選擇的真實寫照。它生動地詮釋了，當面對健康的挑戰時，尋求最適合自己的、最專業的解決方案，即使需要跨越地域的限制，付出額外的時間和精力，最終所獲得的回報也將是彌足珍貴、超乎想像的。「新眼光眼科」蕭裕泉醫師的精湛醫術和那份以病患為中心、細心周到的醫療理念，如同照亮他人生前路的明燈，讓張先生的晚年生活再次充滿了清晰明亮的「睛」彩。

欲了解更多資訊，歡迎參考新眼光眼科診所官方網站： 高階五合一白內障手術-SMART全飛秒Pro白內障雷射手術

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5大白內障常見症狀與預防方法一次看懂：2025最新懶人包

5大白內障常見症狀與預防方法一次看懂：2025最新懶人包

新眼光眼科診所--蕭裕泉醫師提供

你是不是覺得最近看東西越來越模糊？有時候明明看得到影像，卻看不清楚人？很多人以為是老花眼、眼睛疲勞，卻忽略了白內障的可能。這篇文章會一次告訴你什麼是白內障、有哪些明顯症狀、常見誤解、成因、該怎麼治療與預防，幫你解開所有疑惑。如果你正搜尋「白內障」相關資訊，這篇就是你需要的最完整懶人包！

白內障是什麼？原來視力模糊不是老花眼

當你年紀大了發現視線變得模糊、有種像是「霧裡看花」的感覺，這很可能不是眼睛度數變了，而是白內障悄悄上身。白內障是指眼睛裡的水晶體本來應該清澈透明，但因為各種原因變得混濁，影響光線進入眼內。

多數人聽到白內障，第一反應都是「是不是老了才會得？」沒錯，年紀增長是主要原因之一，所以才會有「老年性白內障」這個名稱。不過你知道嗎？白內障其實也可能因為外傷、糖尿病、長期使用某些藥物，甚至是先天遺傳而產生，不只是長輩才要注意。

很多人對白內障還有幾個常見誤解，例如：以為它是眼睛表面會出現一層白白的膜？或者會從一眼「傳染」到另一眼？甚至有人覺得用眼太多就會導致白內障惡化？其實這些說法都不正確。白內障發生的位置在眼球內部，外觀通常看不出異狀，而且它是身體內部老化或變化的結果，並不是細菌或病毒感染造成的傳染性疾病。

 

白內障有哪些症狀？這7個徵兆別輕忽，視力出狀況不只是老花眼！

你有沒有發現最近看東西怎麼調焦都調不清楚，換了眼鏡也沒用？很多人會以為是老花眼變嚴重，其實這很可能是白內障在作怪。以下這7種常見症狀，是白內障早期常見的警訊，快來看看你中了幾項：

1. 不管看遠看近，整個視線就是一片模糊

白內障最直覺的表現就是「怎麼看都不清楚」，無論是遠處的招牌還是近距離的手機螢幕，都好像套了柔焦效果一樣模糊。這和老花眼不同，因為老花通常是近距離模糊，但白內障是整體性的模糊。

2. 看東西出現疊影、影像重疊的感覺

有時候你可能會覺得看到的畫面有殘影，像是同一個影像被疊了兩三層。這是因為水晶體混濁導致光線散亂，就像用毛玻璃看世界一樣，視覺清晰度大打折扣。

3. 覺得眼鏡不合用，常常需要調整度數

白內障會影響眼睛折射光線的能力，原本配好的眼鏡突然就「不對勁」了，無論再怎麼換新眼鏡都沒辦法解決看不清的問題，讓人誤以為是度數一直變，其實背後元兇可能是水晶體病變。

4. 老花眼突然變好了？其實是假象！

很多人會突然發現不用戴老花眼鏡也能看近的東西，還以為是奇蹟發生。但這種「視力回春」可能是白內障讓水晶體的屈光度改變，短暫讓近視度數變深，雖然一開始看近的變清楚，但不久之後整體視力反而急速惡化。

5. 覺得眼睛很容易累，看一下就不舒服

當光線無法順利穿透水晶體，眼睛得更努力調整來看清楚東西，結果就是眼部肌肉變得超級吃力，看書、滑手機、看螢幕一會兒就覺得很疲勞，甚至會頭暈。

6. 世界變黃了？視野像是加了老照片濾鏡

白內障不只會讓水晶體變混濁，還會逐漸變黃。看出去的畫面像是套上一層黃褐色濾鏡，顏色不鮮豔，對比度降低，讓整體畫面暗淡無光，尤其在昏暗環境下特別明顯。

7. 晚上開車或走路，燈光特別刺眼讓你不敢直視

當光線被病變的水晶體打散，會在眼內亂竄，讓視神經接收到錯誤的光線刺激。這時候你會發現晚上看到路燈、車燈都變得超級刺眼，甚至還會看到像光暈、彩虹圈的現象，讓夜間行動變得很不舒服。

白內障的唯一治療方式：手術才是真正解法

目前醫學上還沒有任何藥物可以「治癒」白內障，這點真的要釐清。很多人會嘗試吃保健品、補充維他命C或E，或者戴太陽眼鏡避免紫外線，這些做法雖然有助於減緩白內障惡化的速度，但無法讓已經混濁的水晶體恢復透明。

真正有效的解決方式，只有一個：『手術』。當白內障已經影響到你的生活，比如開車時看不清楚路況、閱讀變吃力、甚至走路都有危險感，就該認真考慮手術選項了。白內障手術的原理是將混濁的水晶體取出，換上人工水晶體，手術時間短、風險低，恢復期也相對快速，是目前最安全穩定的治療方式。

只要矯正後的視力低於 0.7（簡單說就是視力不好，開始影響日常功能），就能列入手術評估的範圍。而且如果拖太久不處理，白內障變得過於成熟，還可能引發青光眼等併發症，讓整個治療變得更複雜、甚至要緊急動手術。

與其讓狀況惡化才就醫，不如一發現視力變化就勇敢面對，早點解決問題，才能守住看世界的清晰視野。

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