上班族最關心：近視雷射後多久能正常用電腦？

對每天離不開電腦的上班族來說，近視雷射不只是「摘掉眼鏡」這麼簡單，

更關乎——什麼時候能重新回到工作崗位？
許多患者在手術前最常問的一句話就是：
「醫師，我雷射後多久後可以開始用電腦？」

這篇由蕭裕泉醫師整理的上班族術後完整恢復指南，
將帶你了解不同術式的復原速度、術後用眼時程與保養關鍵，
幫助你在最短時間內、最安全地重返職場，維持穩定又清晰的視力！

圖1 在新眼光眼科診所，我們每一場手術都追求視覺品質的極致。本院近視雷射手術採<<高階全術式>>共有3種雷射術式可供您選擇。你不只是看得見，而是看得清、看得舒服、看得久。

 

🌟 不同雷射術式，恢復速度大不同

近視雷射手術的恢復快慢，主要取決於角膜的受創程度。
目前主流術式包括：

• KLEx(CLEAR,SMILE,SILK) 全飛秒微創雷射
• WF-LASIK 前導波雷射
• TransPRK 表層雷射

其中KLEx(CLEAR,SMILE,SILK)是新一代的「微創型手術」，
切口僅約 2～4 毫米，傷口小、神經受損少，但會有術後水霧感。
但多數人術後隔天就能清楚看見、甚至恢復上班。

LASIK 視力恢復快，約1天後可正常上班。

TransPRK 為表層手術，修復時間最長，通常需 5～10 天才能穩定用眼。

圖2本診所有三種雷射術式可供病患選擇，手術後無光學干擾、無殘影、無眩光，適合各種度數及狀況。近視50度至1200度。散光50度至400度，皆可安全接受手術。

 

蕭裕泉醫師提醒：

「對長時間使用電腦的上班族而言， WF-LASIK或KLEx 的確是理想選擇，
不僅恢復快、生活影響也最小。但要記得，能看清楚不代表能用太久，
眼睛的修復速度要被尊重。」

💻 術後用電腦時程建議表

時間階段	建議行為	說明
術後 24 小時	完全休息、不碰螢幕	角膜正在癒合，是穩定關鍵期。避免任何螢幕刺激。可能有輕微異物感或水霧現象。
術後第 2～3 天	可短暫用眼、重視休息	遵守「30-30 原則」：每用眼 30 分鐘，就休息30分鐘。乾澀時立即休息。
術後第 4～7 天	可恢復日常工作、保持保濕	視力已達九成以上。隨身攜帶人工淚液，每 1～2 小時點一次。
術後兩週	全面恢復、注意保養	視力穩定，可長時間使用電腦。TransPRK 患者建議再延一週，以防乾眼。

💡 小提醒：
即使手術很順利，若長時間盯螢幕，仍可能出現酸脹、乾澀或視力波動。
讓眼睛有喘息空間，恢復會更順利！

💧 術後乾眼與疲勞的自我保養

1. 保濕最重要
   術後角膜仍在修復中，若淚膜不穩定，容易模糊與異物感。
   建議使用「不含防腐劑」的人工淚液，每天定時點用。
   長時間待冷氣房可放杯水或使用加濕器，避免眼睛乾燥。
2. 調整光線與環境
   手術後眼睛對光更敏感，螢幕亮度維持中低即可。
   外出時戴太陽眼鏡，防紫外線傷害。
3. 避免揉眼與碰水
   初期角膜尚未完全癒合，避免揉眼、洗臉或游泳時水進眼睛。
   睡覺時可戴防護眼罩，避免翻身碰觸。
4. 充足睡眠最根本
   睡眠能促進角膜細胞修復，每晚至少睡滿八小時。
   熬夜或長時間加班會明顯延緩復原。

蕭裕泉醫師提醒：

「術後照護其實不複雜，重點是節制用眼、讓眼睛有喘息。
小小的休息，換來穩定的清晰視力，絕對值得。」

🧾 上班族術後復工建議

許多上班族會選擇週五手術，利用二天的週末時間去恢復。
根據臨床觀察：

• WF-LASIK：約 90% 隔天可輕度用眼，4 小時後可恢復正常工作。
• KLEx：建議休息 2～3 天再上班。
• TransPRK：需約 7～10 天視力才穩定。

若工作需高度專注（如設計、工程、會計等），建議多預留 3～5 天緩衝期，
先處理不需長時間盯螢幕的任務。

「短暫休息，換來長久穩定的視力，這筆投資非常值得。」——蕭裕泉醫師

🌿 三個習慣，讓恢復更快更舒服

1. 每天兩小時戶外活動
   自然光有助於角膜穩定、減少視覺疲勞。
2. 定時放鬆焦距
   每工作 30 分鐘就起身休息30分鐘。
3. 營養補充與減少刺激
   攝取DHA、葉黃素、維生素 A；減少咖啡因與戒菸，防止淚液蒸發。

若出現明顯乾澀或視力波動，請立即回診檢查。

💬 結語：清晰世界，值得耐心等待

對上班族而言，術後的關鍵不是「快」，而是「穩」。
即使WF-LASIK或KLEx手術讓你隔天就能看清楚，
前一週仍是視力適應的關鍵期。

減少螢幕時間、確保睡眠與保濕，
讓眼睛慢慢恢復，就能長久維持清晰、舒適的視界。

圖3.4.5 SMART Pro全飛秒屬奈焦等級的最新科技，傷口更細緻，熱傷害少、內建OCT可於手術當下同步掃描，雙通道具備上下導引功能，SMART Pro擁有更大光圈8.0mm (大於SMILE Pro )，”零邊切”厚度透鏡可保留更多角膜厚度，安全可靠更不會有水霧感、乾眼及夜間眩光……等易發生在SMILE Pro雷射後的常見問題。

 

圖6 我們診所使用的各種雷射機器及術式都是歐盟國家與美國 最常使用的機型(Ziemer Z8、VISX STAR S4、WF scan )，全球市佔率90%以上。

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 想要接受「高階近視雷射手術」的病患朋友，不需捨近求遠，立即來電諮詢，預約門診 02-23460266
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因為怕痛而不敢做近視雷射嗎？好想做近視雷射喔，可是我會怕痛！

對於戴著眼鏡或隱形眼鏡的近視族來說，「雷射手術」無疑是通往清晰視野的一條捷徑。然而，在踏出這一步之前，幾乎所有人心中都有一個共同的疑問：「手術會痛嗎？」「有後遺症嗎？」這種對未知疼痛的恐懼，甚至超過了對費用和恢復期的擔憂，成為許多人猶豫不決的最大阻礙。

事實上，隨著醫療科技的飛速發展，現代的近視雷射手術早已不是大家想像中的那樣。今天，我們將深入解析，帶您了解手術的真實感受，破除「怕痛」的迷思。

為什麼我們會害怕？從手術的演進看疼痛感的變化

近視雷射的原理是透過精密的雷射來雕塑角膜，改變其弧度，使光線能準確地重新聚焦於視網膜上。大家對疼痛的印象，多半來自於早期的手術方式。

TPRK 手術： 需要刮除角膜最表層的上皮細胞，因此術後會有較為明顯的疼痛、異物感和畏光，且恢復期長。這是「雷射很痛」這個刻板印象的主要來源。

正是因為技術的巨大差異，造成了口碑上的落差。當您還在擔心早期手術的疼痛時，現代醫學早已將手術體驗提升到「舒適」的層次。

手術中與術後的真實感受是什麼？

多數人最關心的就是手術當下的感覺。以目前主流的 CLEAR、LASIK 手術為例，真實的流程與感受如下：

1. 術前準備： 醫師會為您的眼睛點上麻醉藥水，確保手術全程無痛。
2. 手術之中： 您只會感覺到儀器輕微接觸眼睛的壓力感，並注視著前方的光點。整個雷射過程極為短暫，通常在幾分鐘內即可完成。
3. 術後初期： 手術結束當下，視力會有些許水霧感，這是正常的現象。多數人只會感到輕微的酸澀、異物感或流淚，但這些不適感通常在數小時內就會大幅緩解。

總結來說，現代近視雷射帶來的不是傳統意義上的「疼痛」，而是一種短暫的、可忍受的「不適感」。絕大多數患者在術後隔天，就能恢復正常作息，享受清晰的視野。

圖1 近視雷射手術可以改善視力，但並非人人適用。在決定是否進行手術前，務必充分了解各種手術方式的優缺點、費用、風險和後遺症，並與專業醫師進行詳細諮詢和評估，才能做出最適合自己的選擇。

誰適合這項手術？術前檢查為何如此重要？

雖然手術的舒適度與安全性都已大幅提升，但它並非適合每一個人。一項嚴謹、全面的術前檢查，是確保手術成功與舒適度的關鍵。

適合的族群：

• 年滿 18 歲，且近視度數穩定超過一年。
• 因配戴隱形眼鏡導致乾眼、過敏或不適者。
• 有運動習慣，或從事軍警、運動員、機師等對視力有高度要求的職業。

不適合的族群：

• 未滿 18 歲，度數仍在變動的青少年。
• 懷孕或正在哺乳期的女性。
• 患有嚴重乾眼症、青光眼、角膜過薄或其他眼部疾病者。

專業醫師會透過角膜厚度、角膜地形圖、淚液測試等多項精密數據，判斷您的眼睛條件是否適合手術，並為您量身打造最安全的手術方案。

醫師的經驗：決定舒適度的隱形關鍵

儀器技術的進步是基礎，但醫師的經驗與技巧更是決定手術品質與患者體驗的核心。一位經驗豐富的醫師，能夠：

• 精準控制能量： 根據您的近視度數及眼睛狀況，設定最恰當的雷射能量。
• 操作更為純熟： 在取出角膜透鏡的過程中，手法更輕柔、沖洗完全，減少因發炎對角膜的影響。
• 提供專業建議： 針對您的個人狀況，提供最佳的術後照護指導，幫助視力更快恢復穩定。

這些細節直接關係到您術後的恢復速度與舒適感受。

圖2 我們診所使用的各種雷射機器及術式都是歐盟國家與美國 最常使用的機型(Ziemer Z8、VISX STAR S4、WF scan )，全球市佔率90%以上。

 

圖3 SMART Pro全飛秒屬奈焦等級的最新科技，傷口更細緻，熱傷害少、內建OCT可於手術當下同步掃描，雙通道具備上下導引功能，SMART Pro擁有更大光圈8.0mm (大於SMILE Pro )，”零邊切”厚度透鏡可保留更多角膜厚度，安全可靠更不會有水霧感、乾眼及夜間眩光……等易發生在SMILE Pro雷射後的常見問題。

 

   

圖4.5 KLex（微創角膜透鏡取出術，如CLEAR、SMILE、SILK……等）以飛秒雷射在角膜基質層製作微透鏡，再透過小切口取出。

 

結論是別再讓「怕痛」成為看清世界的阻礙

您需要擔心的不再是疼痛，而是如何為自己選擇一位值得信賴的醫師和專業的醫療團隊。如果您還在猶豫，不妨立即預約一次術前諮詢與檢查，讓醫師親自為您評估，解答所有疑慮。

當您跨出這一步後，可能會發現，許多人術後最大的感受並非疼痛，而是驚訝地感嘆：「真後悔沒有早點做！」

 想了解更多關於「高階近視雷射手術」的資訊，請參考新眼光眼科官方網站： 🔗 https://www.asianewvision.com.tw/tw/service.php?act=view&catId=2
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